人間が本来持っている筋力を100%発揮できる状態を可能にするのが
小川裕子さんのチューニングストレッチです
■ チューニングストレッチはこんな方におススメです!
■ 若い頃のような体力を取り戻し元気になりたい方■ 年齢や怪我を気にしないで、思いっきりスポーツがしたい方
■ 今やっているスポーツの機能、技術を向上させたい方
■ 睡眠を十分取っても、疲れがなかなか抜けない方
■ ダイエットして、健康的にしかもキレイに痩せたい方
■ ストレスが溜まって、胃腸などの内臓の調子が悪い方
■ 新婚当時のように、夫婦性活を楽しみたい方
従来のストレッチは、関節の可動域・筋肉の柔軟性を向上させる目的で行われてきましたが
このチューニングストレッチは、全身の筋肉の活性化・バランスを重視しているんですね!
そして筋肉のバランスが整ってと来ると、身体のあらゆる機能が回復・向上してくるんですね!
今日から、寝る前に1日3分から、チューニングストレッチを始めてみて下さい!
自分の身体が変わっていくのが実感できますよ！
